2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1901 kcal
|
脂質: 72.68g | たんぱく質: 132.65g | 炭水化物: 177.04g.
朝食: Milka Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, President Сыр Плавленый Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. 昼食: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Exponenta High-Pro Дыня. 夕食: Яблоко, Батон, Копченая Грудка, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мёд, Свежевыжатый Яблочный Сок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|