2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1508 kcal
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脂質: 89.55g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 130.61g.
朝食: Яблочный Штрудель, Сыр Российский, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Винегрет. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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