2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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536 kcal
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脂質: 25.47g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 37.80g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Chikalab Chikapie Шоколад, Curtis Черный Чай. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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