2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1839 kcal
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脂質: 80.28g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 207.43g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Село Зеленое Молоко 3,2%, Капуста Тушеная с Мясом, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Сахар. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сладуница Шоколадная Картошка. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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