2020年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1724 kcal
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脂質: 83.38g | たんぱく質: 53.99g | 炭水化物: 184.52g.
朝食: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter , Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 夕食: Wilke Rauchpeitschen, Mohnbrötchen. 軽食/その他: Lorenz Saltletts Laugen Cracker, hanuta Riegel, Storck Schoko Toffees . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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