2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1318 kcal
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脂質: 59.22g | たんぱく質: 118.74g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Куриная Грудка на Гриле, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Морковь, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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