2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1347 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 141.88g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Goreng. 昼食: Tempe Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sup Ayam, Telur Rebus, Bango Kecap Manis Light, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Udang, Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Ketan (Ketan), Biskuit Keju, Bakso Daging Sapi, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Biskuit Keju, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, ABC Saus Sambal . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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