2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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766 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 124.56g | 炭水化物: 37.22g.
朝食: Äpfel, Magerquark. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zimbo Bündnerfleisch. 夕食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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