2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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1515 kcal
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脂質: 65.07g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Даниссимо Мусс Йогуртный со Вкусом Кокосового Мороженого и Маракуйей, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Банан, Белевские Сладости Зефир Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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