2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
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664 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Tarhana Çorbası. 昼食: Ananas, Sütaş Light Yoğurt, Tarhana Çorbası. 夕食: Salatalık (Kabuklu), Domates Çorbası. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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