|
🙈😂
|
65.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1383 kcal
|
脂質: 73.26g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 113.06g.
朝食: Чай, Авокадо Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино, Вареное Яйцо. 昼食: Куриная Печень, МКС Сметана 15%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Квашеная Капуста. 夕食: Хлебзавод 3 Окский Новый, Велес Сало Белорусское, Гороховый Суп. 軽食/その他: Мандарин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|