2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
944 kcal
|
脂質: 59.23g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 50.76g.
昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Mexido, Mini-Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Abobrinha Refogada, Tomates, Ovo Frito, Ovo Frito, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Italac Leite Integral, Banana Nanica. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|