2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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758 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 48.04g | 炭水化物: 21.82g.
昼食: Abobrinha Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Porco Frita, Bacon, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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