2020年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
898 kcal
|
脂質: 32.54g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Банан, Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. 昼食: RED Молочный Шоколад. 夕食: Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Рис Отварной. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|