2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 37.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1006 kcal
|
脂質: 52.86g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 80.12g.
朝食: Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. 昼食: Лента Лоба, Минтай Жареный. 夕食: Лента Лоба, Щи Кислые. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Яшкино Крекер с Сыром, Чай. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|