2020年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 28日:
|
1192 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 148.02g.
朝食: Keripik Singkong. 昼食: Telur Rebus, Saori Saus Tiram, Saus Teriyaki, Cap Cay Kuah, Tempe. 軽食/その他: Mangga, Finna Kerupuk Udang, Gula Pasir, Petis, Mangga, Kue Lumpur, Mangga, Keripik Singkong. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|