2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1241 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: Ovo. 昼食: Seletti Purê de Mandioquinha, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Seletti Purê de Mandioquinha. 軽食/その他: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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