2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1466 kcal
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脂質: 46.92g | たんぱく質: 133.59g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Queso Panela, Alpine Valley Pan Orgánico 21 Granos, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, San Juan Claras de Huevo, Huevo. 昼食: Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Batata. 軽食/その他: Costco Hemp Hearts , Peras, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Pan de avena y manzana. もっと...
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体重に変化ありません
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