2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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619 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 17.36g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Polenguinho Polenguinho, Marilan Bolacha Água e Sal, Café. 昼食: Café, Empada Brasil Empada de Palmito. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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