2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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874 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 96.48g.
昼食: شوربة العدس, المراعي لبن, زيت الزيتون المركز, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 夕食: الزيتون, زيت الزيتون المركز, الباذنجان, عدس, لبنة, بيضة مسلوقة. 軽食/その他: رمان. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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