2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1535 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 171.28g.
昼食: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, El Pollo Loco House Salsa, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Wing. 夕食: Brussels Sprouts. 軽食/その他: Banana, Healthy Choice Premium Fudge Bars, Pinot Noir Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Metamucil Sugar Free Metamucil. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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