2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2231 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 136.41g | 炭水化物: 263.92g.
朝食: Egg, Egg White , Butterball Everyday Turkey Bacon, Trader Joe's Organic Ketchup, Tangerine, Apples, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Jam Preserves. 昼食: Trader Joe's Chinese Inspired Salad with Chicken. 夕食: Feta Cheese , Greek Salad, Sun Luck Chili Oil, Hummus , Falafel King Beef Shawarma , Basmati Rice, Brown Rice, Costco Angus Beef Patties. 軽食/その他: Coffee, Bananas, Pummelo . もっと...
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体重に変化ありません
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