2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2542 kcal
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脂質: 114.54g | たんぱく質: 172.86g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Orzeszki Ziemne, Jajecznica, Jabłko, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. 昼食: McDonald's Ketchup, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's McDouble. 夕食: Lidl Polędwiczki z Kurczaka w Sosie Gratis po Francusku, Supreme Ryż Basmati. 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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