2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.7 kg これまでの減量分: 20.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1523 kcal 脂質: 37.68g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 230.58g.   朝食: Kingsbury Pan Blanco Light, Vivo Agua, Watt's Mermelada Frutilla Light, Sureña Margarina Light, Santa Rosa Queso Fresco Light. 昼食: Watt's Mermelada Frutilla Light, Kingsbury Pan Blanco Light, En Linea Barra de Cereal Cranberries, Danone Yogurt Light Frutilla. 夕食: Brócoli Cocido (Fresco), Daily Gelatina Diet, Kingsbury Pan Blanco Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Zapallo Italiano Relleno, Plátano, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Porotos Verdes, Sureña Margarina Light. 軽食/その他: Selz Galletas de Agua Light, Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Daily Gelatina Diet, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Zapallo Italiano Relleno, Plátano. もっと...
2220 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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Patricio Lopez Veraの体重の記録


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