2013年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 21日:
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1757 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 240.44g.
朝食: Coffee with Cream, Butter , American Cheese, English Muffin. 昼食: Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Light Style 7 Grain Bread. 夕食: Premium Saltine Crackers Original, Organic Split Pea Soup. 軽食/その他: lightly salted tiny twist pretzels , No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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