2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1461 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 128.92g.
朝食: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie, Tempe, HiLo Susu Coklat, Tempe, Kopi. 夕食: Nasi Putih, Sate Kambing. 軽食/その他: HiLo Susu Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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