|
Finally celebrating 35 pounds lost!
|
79.1 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1329 kcal
|
脂質: 33.48g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Dried Prune, Dr. Natura Unifiber (1 Tbs), Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Smoothie Cubes - Spinach Banana Flax, Blueberries, Bananas, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Carrots, Apple Juice (Canned or Bottled), Protein Powder Whey Unflavored 1 Tbs. (Nutricost), Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. 昼食: Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cookie Bar - Sugar Pecan (NM), Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Beef Stew. 夕食: Cookie Bar - Sugar Pecan (NM), Taco Bell Burrito Supreme - Beef. 軽食/その他: Orrington Farms Broth Base & Seasoning, Sugar, Black Tea, Target Adult Gummy Vitamins, Chromax Fiber Advance Gummies. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
 コメント
2020年 01月 27日 投稿者: jdeuster
|
2020年 01月 27日 投稿者: EvaSieteTres
|
Slow losses = permanent losses! Two thirds of the way to your goal, keep up the good work!
2020年 01月 27日 投稿者: gz9gjg
|
2020年 01月 27日 投稿者: tatauu22
|
2020年 01月 27日 投稿者: HeatherAL
|
Hell yeah! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
2020年 01月 27日 投稿者: jimmiepop
|
2020年 01月 27日 投稿者: Cschilling
|
Congrats! That is amazing!🎉🎉🎉🎉🎉
2020年 01月 27日 投稿者: ocean_girl
|
Congratulations Twiga!!👏💪🥳🥳🥳💜💚
2020年 01月 27日 投稿者: jcmama777
|
|
|
2020年 01月 27日 投稿者: Sweet_Marie
|
Thank you, everyone, for your encouragement! Quick math... 24 weeks at an average of just under 1.5 pounds per week. When I first started this journey, I was hoping for a 2 pound per week loss, but this 1.5 average is pretty satisfying at this point.
2020年 01月 27日 投稿者: Twiga88
|
2020年 01月 27日 投稿者: liv001
|
2020年 01月 27日 投稿者: jeannieselby
|
inspiration abounds, great job
2020年 01月 27日 投稿者: #1loser
|
That is just terrific! Good going girl!!!!
2020年 01月 27日 投稿者: melissatwa
|
Yay!
Great Job!
Congratulations!
👏👏👏
🎉🎉🎉
2020年 01月 27日 投稿者: Retta Smith
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|