2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1480 kcal
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脂質: 47.32g | たんぱく質: 75.87g | 炭水化物: 193.16g.
朝食: Castaño Pan Integral Light, Unimarc Media Palta. 昼食: Lentejas con Arroz. 夕食: Ideal Pan Pita Blanco, Soprole Yogurt Protein +, Selecta Granola Chocolate, Colorado Atún Lomitos En Aceite, Unimarc Media Palta, Selecta Granola Chocolate, Castaño Pan Integral Light, Durazno. 軽食/その他: Selecta Granola Chocolate, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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