2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2698 kcal
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脂質: 201.67g | たんぱく質: 130.58g | 炭水化物: 96.04g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará, Glória Creme de Leite, Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura, Café, Vitória Queijo Bola, Bolo Low Carb. 夕食: Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado, Bolo Low Carb, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Fininha, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Perdigão Linguiça Fininha, Batata Inglesa Cozida, Bolo de Fubá, Bolo Low Carb, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Cheddar, Ovo Frito sem Gordura, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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