2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1274 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 85.44g | 炭水化物: 68.59g.
朝食: Ovo Cozido, Ovo Cozido. 昼食: Vagem, Cenouras, Salada de Maionese, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Churrasco. 夕食: Sadia Calabresa. 軽食/その他: Queijo Minas, Café com Açúcar, Banana Prata. もっと...
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週に32.2 kg減量中
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