2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 54.31g | 炭水化物: 168.17g.
朝食: Lidl Griechischer Joghurt, Haferflocken, Banane, Kaffee Creme. 昼食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Real Quality Schollenfilets Natur. 夕食: Dulano Geflügel Schinkenwurst , Dulano Landschinken, Kaffee Creme, Chef Select Geflügel Fleischsalat. 軽食/その他: Sondey Jaffa Cake Himbeer , Äpfel, Mandarine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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