2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2029 kcal
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脂質: 112.71g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 165.15g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese. 昼食: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. 夕食: P3 Portable Protein Pack. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Philadelphia Original Cream Cheese, Baileys Original Irish Cream, Pistachio Nuts, Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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体重に変化ありません
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