2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1604 kcal
|
脂質: 69.34g | たんぱく質: 99.79g | 炭水化物: 137.96g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Едим Дома Шиитаке, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Колбаса Докторская, Яичница. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|