2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1244 kcal
|
脂質: 43.78g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 128.04g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. 昼食: Три Кота Салат из Моркови , Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. 夕食: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|