2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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748 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 100.81g.
朝食: Green Tea, Coffee with Milk, Clover Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Coffee with Milk. 夕食: SPAR Malva Pudding, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Boerewors. 軽食/その他: Coffee with Milk, Pot O' Gold Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, Peaches. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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