2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
984 kcal
|
脂質: 30.47g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 142.12g.
朝食: Eker Sakızlı Muhallebi, Tarhana Çorbası. 昼食: Tarhana Çorbası, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. 夕食: Bebelac Muzlu Muhallebi, Salatalık (Kabuklu). もっと...
|
体重に変化ありません
|