2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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2206 kcal
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脂質: 120.02g | たんぱく質: 101.55g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tomates, Berinjela, Cebolas, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Milka Milka Oreo, Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Flormel Pé de Moleque, Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Ovo Cozido, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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