2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1765 kcal
|
脂質: 101.25g | たんぱく質: 110.47g | 炭水化物: 106.40g.
朝食: Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. 昼食: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Стручковая Фасоль с Яйцом. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|