2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.5 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 2.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1232 kcal 脂質: 57.79g | たんぱく質: 132.73g | 炭水化物: 43.91g.   朝食: Huel Huel Black. 昼食: Huel Huel Black. 夕食: Tesco Greek Style Yoghurt, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Morrisons Beetroot, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Tesco Rocket Salad, Tesco Lamb Leg Steaks, Sesame Oil. 軽食/その他: MuscleFood Low Fat Pork Sausages. もっと...
1609 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


NicoleS1978の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。