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😔😔
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118 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1178 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 54.03g | 炭水化物: 122.46g.
朝食: Yayla Tulum Peyniri, Aldi Hähnchenbrust-Filet, REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Lidl Bienenstich-Plunder . 夕食: Gemischter Salat, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. 軽食/その他: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Chiquita Banane. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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