2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1119 kcal
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脂質: 46.83g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 144.17g.
昼食: Oyster Sauce , Deep Fried Soybean Curd, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Fresh Lemon Juice, Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Oyster Sauce , Deep Fried Soybean Curd, Entrasol Quickstart, Scrambled Egg , Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Delfi Choco Pie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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