2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1677 kcal
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脂質: 87.19g | たんぱく質: 145.13g | 炭水化物: 71.78g.
朝食: Délifin Witte Worst, Saint Alby Ontbijtspek, Lidl Roomboter, Spiegelei. 昼食: Carrefour Soepballetjes, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Gegrilde Kip, Milbona Yoghurt. 夕食: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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