2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1197 kcal
|
脂質: 47.90g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: Elmalı Kurabiye, Ciğer. 昼食: Mozaik Pasta. 夕食: Ayran, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|