2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
1053 kcal
|
脂質: 32.38g | たんぱく質: 94.93g | 炭水化物: 96.24g.
朝食: Чай с Лимоном, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная. 昼食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Зеленый Чай, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Эскалоп из Индейки. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|