2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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993 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 86.74g.
朝食: Jacobs Instant Coffee. 昼食: Woolworths Classic Greek Salad, Woolworths Basted Beef Sirloin with Salt & Black Pepper, Topped with Garlic & Herb Butter. 夕食: Couscous (Cooked) , Chicken Breast. 軽食/その他: Fritos Sweet Chilli Flavour, Vital Mini Rice Cakes Sweet & Spicy Pepper Salsa. もっと...
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体重に変化ありません
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