2020年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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435 kcal
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脂質: 13.48g | たんぱく質: 8.42g | 炭水化物: 77.92g.
朝食: Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Алексеевское Сгущенное Молоко , Молоко (Цельное Молоко), Увелка Крупа Кукурузная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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