2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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735 kcal
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脂質: 28.52g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 80.80g.
昼食: الجزر, الطماطم, بريزدوون جبن مثلثات لايت, البيض المخفوق, كشري اصفر ارز ابيض مع العدس الاصفر. 軽食/その他: زبدة الفول السوداني, القهوة بالحليب (لاتيه) الخالية من الدهون. もっと...
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体重に変化ありません
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