2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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1084 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 71.43g | 炭水化物: 142.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сметана , Куриное Филе, Хлеб Черный, Зимовье Гавайская Смесь. 夕食: Чай с Лимоном, Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Чай с Лимоном. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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