2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
|
2022 kcal
|
脂質: 100.49g | たんぱく質: 85.49g | 炭水化物: 192.90g.
朝食: SPAR Йогурт Классический Черника 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 夕食: Коломенское Сочник с Творогом, Каравай Сухари Ванильные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|