2020年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 27日:
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3128 kcal
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脂質: 200.82g | たんぱく質: 115.75g | 炭水化物: 202.12g.
昼食: Aldi Edamer, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Bayerischer Leberkäse, Ei, Olivenöl, Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gartenkrone Ananasstücke. 軽食/その他: Biscotto Waffelmischung. もっと...
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2642 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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